Doplňky stravy pro těhotné

V těhotenství jsou speciální doplňky stravy pro ženy skvělým pomocníkem. Nejčastěji se setkáte s vitamínem B9, který je známý také jako kyselina listová. Užívá se především proto, že přispívá ke správnému vývoji plodu. V prvním trimestru jsou však důležité i další vitamíny, především B6 a D. Z minerálů je vhodné hlídat příjem jódu. Od druhého trimestru patří mezi oblíbené doplňky stravy pro těhotné železo, vápník a hořčík – právě těch totiž bývá v tomto období nedostatek.