Pálení při močení u mužů, časté močení nebo nepříjemný tlak v podbřišku – zažili jste někdy něco podobného? Tyto potíže mohou signalizovat zánět močové trubice nebo infekci, která postihuje močový měchýř. Močový měchýř u mužů je sice méně náchylnější k infekcím než u žen, ale když už zánět propukne, může být průběh závažnější a vyžadovat rychlou léčbu. I když se o tomto tématu příliš nemluví, je důležité vědět, jak infekci močových cest u mužů včas rozpoznat, jak jí předcházet a jak ji správně léčit.
Obsah článku:
- Jak vzniká močová infekce u mužů?
- Hlavní příznaky: Na co si dát pozor?
- Diagnostika a kdy navštívit lékaře?
- Prevence: Jak se zánětu močových cest vyhnout?
- Léčba infekce močových cest u mužů
Jak vzniká močová infekce u mužů?
I když infekce močových cest bývá považována za ženský problém, může postihnout i muže. U mužů je tento problém sice méně častý, ale když už se objeví, je třeba ho brát vážně. Může totiž být daleko komplikovanější než u žen.
Ve většině případů se zánět močových cest šíří ascendentně, což znamená, že bakterie vstupují do močové trubice zvenčí a postupují vzestupně směrem k močovému měchýři, nebo dokonce až k ledvinám. Nejčastějším viníkem je Escherichia coli (E. coli) – bakterie běžně se vyskytující ve střevě. [1] Kromě ní mohou být původcem i další bakterie, například Klebsiella, Proteus, Enterococcus nebo pohlavně přenosné bakterie jako Chlamydia nebo Neisseria.
Ženy jsou náchylnější k infekcím močových cest z prostého anatomického důvodu. Ženská močová trubice je totiž kratší, takže mají bakterie snazší cestu do močového měchýře. [2] Močový měchýř u mužů je pro ně vzdálenějším cílem a aby k jeho zánětu vůbec došlo, musí patogeny překonat delší cestu.
Pokud se ale infekce močových cest u mužů objeví, často souvisí s jinými zdravotními potížemi. Na vině pálení močové trubice u mužů může být například:
- zvětšená prostata,
- ledvinové kameny,
- oslabený imunitní systém,
- nechráněný (rizikový) sex,
- nedostatečná hygiena,
- zadržování moči,
- katetrizace nebo jiné lékařské zákroky v oblasti močových cest.
Hlavní příznaky: Na co si dát pozor?
Zánět močových cest u mužů o sobě většinou dává vědět jasně, ale ne vždy hned dramatickými příznaky. Někdy začíná nenápadně – třeba mírným diskomfortem při močení nebo tlakem v podbřišku, který mnoho mužů zpočátku přehlíží. Pokud jde o zánět močového měchýře u mužů, je důležité tyto příznaky nepodcenit a začít situaci řešit, než se infekce rozšíří a způsobí vážnější komplikace.
Mezi příznaky zánětu močových cest u mužů patří:
- Nepříjemné řezání a pálení při močení u mužů – nejčastější signál, že něco v močových cestách není v pořádku. Pocit, jako by močová trubice „hořela“, bývá hlavním a pěkně nepříjemným varováním.
- Časté nutkání na toaletu – potřeba častého močení u mužů každých pár minut, ale ve skutečnosti dojde horko těžko k vymočení jen pár kapek moči.
- Změna barvy a zápachu moči – zpozorněte, pokud je moč zakalená, tmavší než obvykle nebo má neobvyklý zápach. Známkou infekce může být i přítomnost krve.
- Bolest v podbřišku nebo v zádech – infekce se může projevovat i tlakem či tupou bolestí v dolní části břicha nebo zad. Pokud bolest sílí a stoupá k bedrům, může to značit šíření infekce do ledvin.
🍃 Doporučené produkty:
Kromě pálení močové trubice a častého nutkání močit může být dalším možným příznakem infekce močových cest u mužů výtok. Pokud se objeví, často signalizuje jiný typ infekce než klasický „zánět močáku u chlapa“, například pohlavně přenosné onemocnění, uretritidu (zánět močové trubice u mužů) nebo prostatitidu (zánět prostaty).
Jestliže se přidá horečka, zimnice nebo bolest zad, také už nejde jen o běžný zánět močových cest – v tomto případě se může jednat o zánět ledvin (pyelonefritidu), který vyžaduje okamžitou léčbu.
Diagnostika a kdy navštívit lékaře?
Pálení při močení nebo příliš časté močení u mužů není fyziologické. Pokud máte podezření na infekci močových cest, neváhejte se obrátit na lékaře. Čím dříve se začnete léčit, tím rychleji se zbavíte nepříjemných příznaků.
Stačí k lékaři donést vzorek moči, který se následně otestuje na přítomnost bakterií a bílých krvinek, což jsou hlavní ukazatele zánětu. Pokud je potřeba zjistit, o jaké bakterie přesně jde, provádí se další vyšetření moči (kultivace), které pomůže určit nejvhodnější léčbu.
V některých případech, zvlášť pokud se infekce opakuje, může lékař doporučit i ultrazvuk nebo další zobrazovací vyšetření, aby se zjistilo, zda za problémem nestojí například ledvinové kameny nebo zvětšená prostata.
Prevence: Jak se zánětu močových cest vyhnout?
Dobrá zpráva je, že většině infekcí močových cest se dá předcházet. Stačí pár jednoduchých změn v každodenním režimu, které vašemu tělu pomohou zůstat v rovnováze a zabrání bakteriím, aby si ve vašem močovém měchýři dělaly mejdan.
Pijte dostatek tekutin a choďte pravidelně na toaletu
Urologové káží heslo: „Počínající zánět močového měchýře je třeba přepít.“ Bakterie totiž milují stagnující moč – čím déle zůstává moč v měchýři, tím více mají bakterie času na množení. Čistá voda pomáhá škodlivé mikroorganismy vyplavovat a udržuje močové cesty v kondici. Ideálně vypijte alespoň 2 litry tekutin denně, podle potřeby i více.
Důležité je taky moč nezadržovat – pokud cítíte potřebu jít na toaletu, neodkládejte to. Dlouhé čekání dává bakteriím šanci se usadit a způsobovat problémy.
Zaměřte se na stravu a životní styl
To, co jíte, ovlivňuje celé vaše tělo, včetně močových cest. Omezte proto cukr, protože podporuje růst bakterií, a zařaďte do jídelníčku potraviny bohaté na vitamín C – ty pomáhají moč okyselit a brání množení bakterií. Skvělou volbou jsou i brusinky, které obsahují látky zabraňující bakteriím přichytit se na stěnu močových cest. [3] Dalšími pomocníky jsou fermentované potraviny (například kefír, jogurty, kysané zelí nebo kimchi), které podporují nejen správnou funkci močových cest, ale i zdravý střevní mikrobiom.
Podpořte imunitu
Silná imunita znamená menší šanci, že se u vás infekce uchytí. Dostatek vitamínů, hlavně vitamínu C a vitamínu D, pravidelná fyzická aktivita a pobyt na čerstvém vzduchu vám pomohou udržet obranyschopnost v kondici.
🍃 Doporučené produkty:
Nestresujte se a dopřejte si kvalitní spánek
Stres a nekvalitní spánek oslabují imunitní systém, a tím i schopnost těla bojovat s infekcemi. Dostatečný odpočinek, pravidelný spánkový režim a relaxační techniky (třeba meditace nebo dechová cvičení) mohou pomoci snížit riziko infekcí.
TIP: Pokud máte problém se spánkem nebo chcete jeho kvalitu zlepšit, podívejte se na tento článek! Kromě 10 tipů na rychlejší usnutí v něm najdete například rozbor spánkového cyklu nebo možnosti, jak můžete váš spánek monitorovat.
Vhodné doplňky stravy
Prevence je vždycky snazší než léčba. Když svému tělu (a močovým cestám) dopřejete dostatek tekutin, vyváženou stravu a minimum stresu, výrazně snížíte riziko, že vás nepříjemný zánět vůbec potká. Předcházet zánětům mohou také pomoci probiotika na močové cesty, která podporují zdravou rovnováhu bakterií a mohou přispět k lepší odolnosti vůči infekcím. A pokud už se infekce objeví? Čím dřív probiotika do své rutiny zařadíte, tím lépe!
🍃 Doporučené produkty:
Léčba infekce močových cest u mužů
Pálení močové trubice u mužů je jasným signálem infekce močových cest, který nelze ignorovat. A čím dříve ho začnete léčit, tím menší je riziko vážných komplikací.
Pokud vás infekce močových cest už postihla, neváhejte a vyhledejte lékaře. Protože se ve většině případů jedná o bakteriální infekci, lékař předepíše antibiotika. Pamatujte, že je důležité antibiotika užívat podle pokynů a nikdy nepřerušit léčbu předčasně – to by mohlo způsobit, že se infekce vrátí, a to ještě silnější.
Jak už bylo zmíněno, kromě léků je nutné také doplňovat tekutiny. Pít byste měli opravdu hodně, nejlépe čistou vodu, neslazené čaje nebo brusinkové šťávy. Dostatek tekutin pomáhá močové cesty proplachovat a vede k častějšímu močení, což je během léčby žádoucí.
Kromě antibiotik vám může lékař doporučit také klidový režim, dostatek odpočinku a případně léky na zmírnění bolesti nebo snížení horečky.
Zánět močových cest u mužů není žádná rarita, i když se o něm málo mluví. Ať už je způsoben bakteriální infekcí, problémy s prostatou nebo jinými faktory, je důležité nenechat ho přerůst do něčeho vážnějšího. Pokud se objeví příznaky, jako je pálení při močení u mužů nebo příliš časté močení, je čas jednat. Prevence je jednoduchá – pijte dostatek vody, udržujte si zdravý životní styl a vyhýbejte se stresu. Když se o sebe budete starat a dodržovat jednoduché zásady, infekce močových cest se vám budou vyhýbat.
Zdroje:
[1] Zhou, Y., Zhou, Z., Zheng, L., Gong, Z., Li, Y., Jin, Y., Huang, Y., & Chi, M. (2023). Urinary Tract Infections Caused by Uropathogenic Escherichia coli: Mechanisms of Infection and Treatment Options. International journal of molecular sciences, 24(13), 10537. https://doi.org/10.3390/ijms241310537
[2] Minardi, D., d'Anzeo, G., Cantoro, D., Conti, A., & Muzzonigro, G. (2011). Urinary tract infections in women: etiology and treatment options. International journal of general medicine, 4, 333–343. https://doi.org/10.2147/IJGM.S11767
[3] https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2405456924001226
Poraďte se se svým lékařem, než začnete se suplementací výživových doplňků. Veškeré informace uvedené v tomto článku slouží pouze ke vzdělávacím účelům a nejsou náhradou lékařské diagnózy. Nelze je tedy považovat za lékařskou radu nebo doporučenou léčbu.
